目の下のたるみの予防・対策にはどのようなものがあるのでしょうか。
一つ目の目の下たるみの予防・対策は「紫外線対策」です。
紫外線がお肌に良くないのは皆さんもよくご存じだと思います。
真夏ではないので、紫外線なんて関係ない。というのは間違いで、
年中紫外線はお肌に降り注ぎます。
では、紫外線がお肌に与える影響って目に見えて分かるのでしょうか。
日頃、直射日光にあたらない場所（お尻・胸・太ももの内側）と毎日直射
日光のあたる顔などを比べてみてください。
やっぱり違いますよね。
紫外線はコラーゲンやエラスチンといった柔軟組織を破壊してしまいます。
すると皮下組織の弾力性が失われ、目の下たるみの原因になってしまい
ます。
紫外線は太陽が最も高くなる５月に最も多くなります。
しかし、冬が最も紫外の少ない時期と言われますが２分の１にしかなら
ず、年間を通して紫外線対策をする必要があるようです。
また、紫外線はオゾン量が最も減る８月頃に最も多くなります。
紫外線を予防するには、もちろん紫外線に当たらないことが一番です。
しかし、生活をする上で、全ての紫外線を避けることは不可能といえ
るでしょう。
食事やサプリメント等でビタミンＣを摂取し、紫外線に当たった後の対
策をすると同時に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子等を活用して肌に紫
外線が当たらないようにする対策をとることが大切でです。
特に目元は皮膚が薄いので紫外線による影響を受けやすいのです。
ですので、紫外線から目の下などの皮膚の薄い箇所は極力守りまし
ょう。
日焼け止めは夏だけ、と言わずにこまめに塗ってお肌の老化を防ぎま
しょう。